7. 9. - 7. 12. 2023
Hatha Yoga and Pilates v uzavřených skupinách - PODZIMNÍ KURZY JSOU PLNÉ
Čtvrtky v Praze 6 - lekce jsou v angličtině
9.00 – 10.20 a.m. Hatha Yoga
10.40 – 11.40 a.m. Pilates
Pro rezervaci mě kontaktujte: jana@janakyriakou.com
30. 10. 2023
Yin Yoga - in ENGLISH
Open class with necessary registration
Monday, 30th October
1.30 – 2.45 p.m. (75 min)
Price: 400,- Kč
Where: www.palaviznertennis.cz Prague 6
To register email me: jana@janakyriakou.com
2. 11. - 14. 12. 2023
Stretch, relax, meditate ONLINE - in ENGLISH
Gentle yin yoga including slow flow and meditative postures. This mindful breathing, stretching and relaxation practice is focused on releasing tension from the body and the mind, reducing stress and calming the nervous system.
Weekly on Thursdays 2nd November – 14th December 2023
6.30 – 7.30 p.m. CET (join from anywhere around the globe)
Price: 250 Kč per single lesson or prepay 1.250 Kč for 5 lessons (valid till June 2024) / Price includes the live online session and the recording.
Where: online on ZOOM
To register email me: jana@janakyriakou.com
3rd - 5th November 2023
Jógový víkend na Chateau Mcely - PLNO
Každoroční víkendový pobyt pro ženy plný jógy, pilates, zvukové terapie, meditace a úžasného servisu, spa a jídla v relaxační atmosféře zámku Chateau Mcely.
Pátek 3.11. - Neděle 5.11.
Pro více informací a rezervace kontaktujte přímo zámek. Klikněte na odkaz níže.
19. - 21. 1. 2024
Zimní jógový víkend na Chateau Mcely
NOVOROČNÍ RESTEART A VĚDOMÝ ZÁMĚR
Každoroční víkendový pobyt pro ženy plný jógy, pilates, meditace, tance a úžasného servisu, spa a jídla v relaxační atmosféře zámku Chateau Mcely.
Pátek 19. 1. - neděle 21. 1. 2024
Pro více informací a rezervace kontaktujte přímo zámek. Klikněte na odkaz níže.
Celý rok
Kurzy Mindfulness pro školy, školky, organizace
Moje organizace SEMwell nabízí workshopy a kurzy na podporu wellbeingu a sociálně-emočního učení založené na rozvoji mindfulness. Na webu SEMwell najdete širokou nabídku balíčků mindfulness pro děti, dospívající, učitele a učitelky a další pracující s mládeží, rodiče i organizace:
MÉ WEBINÁŘE JSOU NA BRAINBERRY
Nyní si můžete zakoupit mé webináře s teorií i praktickými tipy na různá témata
AKTUÁLNĚ SI MŮŽETE KOUPIT NÁSLEDUJÍCÍ WEBINÁŘE:
- Zklidnění stresu a úzkostí pomocí mindfulness a jógové terapie
- Bolest a práce s bolestí skrze mindfulness a jógovou terapii
- Poruchy příjmu potravy - jóga a mindfulness jako prevence a podpora léčby
|
MŮJ DÁREK PRO VÁS: 15 MIN JÓGA ZE CHATEAU MCELY
Užijte si tuto 15min jógovou praxi a podpořte tak svůj wellbeing ať již jste kdekoliv
Praktikujte doma, na dovolené, samy nebo s rodinou
Toto 15min jógové video je doplněno povznášející hudbou od Dashi Stardust a bylo natočeno v nádherném zlatém sále na Chateau Mcely.
|
POSLECHNĚTE SI PODCAST
O body-image, body-pozitivitě, body-shamingu (nejen) v józe
Helena Nehasilová, majitelka pražského studia Jóga Letná a moderátorka podcastu Jóga z Gauče, si povídala s Janou Kyriakou o jóga modelkách, instagramu, fat-shamingu, skinny-shamingu a health-shamingu a o tom, jak lze budovat vlídnost a respekt k tělu skrze malé denní akty sebepéče a sebelaskavosti.
Sledujte mě na Facebooku a mějte aktuální informace o mých nadcházejících akcích.
Můj Facebook je:
PROZKOUMEJTE EKOLOGICKY VYROBENÉ OBLEČENÍ A POMŮCKY NA JÓGU
Česká značka, ekologicky vyrobené, pohodlné a stylové oblečení a pomůcky
Obohaťte svou praxi jógy a pilates barvami, pohodlím a stylem. Doporučuji českou značku Yoga in Style. Reflektuje učení jógy o respektu, laskavosti a péči o sebe, ostatní i naši planetu.
Použijte můj kód: Kyriakou10 a získejte 10% z vašeho nákupu na e-shopu!
