Jsem věčná studentka

těla, mysli a života

s hip-hop stylem Beyoncé!

Golden sun

O Janĕ

Jsem žena, máma, manželka, sestra, kamarádka, učitelka, průvodkyně, kouč…

...na prvním místě jsem člověk. Ve svém životě zažívám radost, klid a lásku stejně tak, jako bolest, stres a strach - tak, jako každý.

Jsem vděčná, že jsem přes 20 let měla šanci studovat, praktikovat a učit mnoho různých metod vědomého pohybu a meditace. Tyto techniky práce s tělem a myslí mi pomohly nejen zvládat život , práci a rodičovství, ale skutečně si to užívat. A stejně tak mění i životy mých klientů.

Profesně jsem pomohla stovkám dospělých, mladistvých a dětí, aby se cítili dobře ve svém těle, aby se spřátelili se svou myslí a aby našli sílu a sebevědomí žít naplno.

Vybízím také lidi, aby se více smáli a tančili tak, jako by se nikdo nedíval.
Život může být plný RADOSTI!

Mou vášní je podporovat, povzbuzovat a vést lidi k povznesení svého umění péče o sebe samé a o své milované. 

Jsem certifikovanou lektorkou těchto vědecky podložených metod:

  • Hatha jóga
  • Yin jóga
  • Jóga smíchu
  • Jógová psychologie (terapeutický systém kombinující tisíciletou moudrost jógy s moderní psychologií)
  • Pilates (na podložce a na Pilates strojích)
  • Breathe to heal (terapeutický systém dýchání)
  • Mindfulness - všímavost - všímavost (pro dospělé, mladistvé a děti)
  • Embody Love Movement® (koučink v oblasti body-image, seberespektu a sebelaskavosti)
  • Fitness 
  • Tanec 

Jsem pravidelnou účastnicí a přednášející

Na národních a mezinárodních workshopech, seminářích a konferencích s tématem body & mind zaměřených na fyzioterapii, psychologii, jógu, meditaci, tanec, terapeutické dýchání atd.

Jsem členkou týmu expertů

V českém Národním ústavu duševního zdraví, kde pracuji na projektech zlepšení sociálně-emočního učení v českých školách.

Mé další současné projekty  

Mezinárodní škola v Praze (ISP)

Pracovala jsem v ISP jsem 10 let jako lektorka a koordinátorka tanečního programu a jako lektorka jógy a mindfulness pro studenty.

Český Mindfulness Club

Jsem členkou a lektorkou Mindfulness Clubu, který přináší kvalitní programy založené na mindfulness pro českou a slovenskou komunitu.

Nadace Plné vědomí

Pracuji pro Nadaci Plné vědomí. Každý týden učím jógu pro seniory ubytované v domě seniorů.

Bydlím v Praze

V České republice, kde žiji se svým manželem, dvěma dospívajícími dětmi a fenkou Fifi.

Spolupracuji s:

Školá klinické naturopatie

MyRefresh

Český mindfulness institut

Mind Well

Chcete vědět více?

Co mohu udělat pro vás nebo vaši firmu? Nebo máte zájem se zaregistrovat na některou mou lekci či workshop?
Kontaktujte mě. Těším se na vás!