Láska

a péče

kterou dáváte druhým

začíná u VÁS

& otevři se radosti

Golden sun

Ve světě plném stresu vás zvu …

k nalezení svého vnitřního místa klidu a síly
k učení se, jak naslouchat svému tělu a jak o něj laskavě pečovat
k pohybu , dýchání a růstu - k radostnému plynutí.

Nabízím Vám možnost, jak se naučit rozvinout umění péče o sebe i o vaše milované.
Protože láskyplná péče, kterou dáváte druhým, začíná u VÁS.

Moje pozvánka

Je pro vás, všechny skvělé ženy, které dáváte tolik druhým.

Je čas investovat do VÁS.otevřít potenciál své energie a síly jak pro sebe, tak pro své milované.

Posviťte si na své starosti, bolesti hlavy nebo zad. Nalezněte klid, sílu a radost. 

Již jsem pomohla stovkám dospělých, mladistvých a dětí:

- Cítit se dobře ve svém těle
- Spřátelit se se svu myslí
- Probudit vnitřní sílu a sebevědomí žít naplno

A teď jsem tu, abych pomohla i vám.

Jana

Nabízím tyto služby

  • Jóga
  • Jógová terapie
  • Pilates
  • Mindfulness - všímavost
  • Koučink v oblasti body-image a seberespektu

Svým klientům zaručuji podporu ve formě bezpečného prostředí a laskavého přístupu podloženého mnohaletou praxí.

Skupinové lekce

Hatha jóga, Pilates a Yin jóga. Týdně a měsíčně.

Více

Individuální lekce

Jógová terapie, Budování praxe pro fitness & wellness

Více

Workshopy

Rozmanitá škála workshopů & kurzů v oblasti jógy & mindfulness & body-image

Více

Pro firmy

Workshopy & přednášky: méně stresu v práci, více spokojenosti a efektivity

Více

Kontaktujte mě

Zaregistrujte se na některou mou skupinovou či individuální lekci nebo workshop. Nebo mi napište a probereme vaše konkrétní potřeby a přání a společně rozhodneme, co bude pro vás nejlepší.

Investujte čas do sebe

Ať již do jednorázové lekce či workshopu, nebo do pravidelného kurzu. Tento čas je pouze pro vás a pro rozvoj vašeho již teď skvělého “já”.

Užijte si ten skvělý pocit

Oslavte to, že jste se pustila do rozvoje umění péče o sebe i své milované. Oslavte, že jen nepřežíváte, ale že žijete na plno!  

Přidejte se!

Stáhněte si zdarma mnou vedenou meditaci procházení těla, kterou můžete poslouchat v pohodlí svého domova.