Láska

a péče

kterou dáváte druhým
začíná u VÁS

& otevři se radosti

Láskyplný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví dospívajících a dospělých.
Golden sun

Moje pozvánka

Posviťte si na své starosti, bolesti hlavy nebo zad. Nalezněte klid, sílu a radost. 

Poskytnu vám podporu v práci se stresem a úzkostmi, při léčení poruch příjmu potravy a neúctyhodném vztahu k tělu a pomůžu vám odlehčit bolesti.

Pomáhám dospělým a mladistvým:

- Cítit se dobře ve svém těle
- Spřátelit se se svou myslí
- Probudit vnitřní sílu a sebevědomí jít si za svými sny

Nabízím tyto služby

  • Skupinové lekce, kurzy, workshopy a pobyty
  • Individuální lekce a terapie pro dospělé a mladistvé

Kombinuji učení a praktickou aplikaci těchto metod: 

  • Jóga, jógová psychologie a terapie
  • Somatics, Pilates a fyzioterapeutické cvičení
  • Mindfulness (všímavost) a všímavá sebelaskavost
  • Koučink v oblasti body-image a seberespektu
  •  

Svým klientům zaručuji podporu ve formě bezpečného a odvážného prostředí k sebepoznání a laskavého přístupu podloženého mnohaletou praxí.

Skupinové lekce

Hatha jóga, Pilates a Yin jóga. Týdně a měsíčně.

Více

Individuální lekce a terapie

Jógová terapie, Budování praxe pro fitness & wellness

Více

Workshopy

Rozmanitá škála workshopů & kurzů v oblasti jógy & mindfulness & body-image

Více

Pro firmy

Workshopy & přednášky: méně stresu v práci, více spokojenosti a efektivity

Více

Přidejte se!

Stáhněte si zdarma mnou vedenou meditaci procházení těla, kterou můžete poslouchat v pohodlí svého domova.