Online kurz teen jógy
Zvu vás společně se skvělými holkami Aničkou a Julčou ke krátkým patnácti minutovým jógovým lekcím pro vaši domácí praxi.
Jana Kyriakou
Dospívání může být radostné a zároveň náročné období.
Tělo i mysl jsou zavaleny spoustou nároků a změn. Jóga může pomoci tělu zdravě růst a mysli se soustředit a zklidnit.
Jóga může být i zábava.
V balíčku Teen jógy pro radost i pohodu najdete 4 lekce:
- Jógu pro rozproudění energie a sebevědomÍ
- Jógu pro zdravá záda bez bolesti
- Jógu pro zklidnění stresu a úzkostí
- Jógu pro protažení a uvolnění celého těla
Budete potřebovat jógovou podložku nebo koberec, kousek místa klidně ve svém pokoji a pohodlné oblečení. Po objednání a zaplacení balíčku dostanete neomezený přístup (na tři roky) ke všem lekcím na mé webové platformě.
Lekce jsou vhodné jak pro dospívající tak pro dospělé! Zacvičte si třeba doma společně.
Při praxi vnímejte své tělo. Všechny jógové pozice jsou inspirační a já vás zvu, abyste si je upravili podle toho, jakou budete mít zrovna náladu a jak se bude cítit vaše tělo.
Cena za kurz Teen jógy: 290 Kč
Jógu jsme natočili na překrásném místě - na zámku Chateau Mcely , kam můžete třeba také přijet s rodinou za jógou a odpočinkem.
A hudbu k józe mi složila skvělá hudebnice, zpěvačka a tanečnice Dashi Stardust. Nechť Vám zpříjemní celkový prožitek.
Doufám, že se po jógové praxi budete cítit příjemně v těle i mysli a že si to s námi užijete..
Pozvánka pro všechny skvělé mámy dospívajících:
Zkuste se nechat navést, inspirovat a rozšířit si obzory v možnostech výchovy. Pevný, láskyplný vztah s vaší dcerou je ten nejlepší dar na její cestě životem.
Prozkoumejte mé nejnovější akce s tématem sebepéče pro mámy a dospívající nebo mě kontaktujte a můžeme se domluvit na individuální konzultaci:
jana@janakyriakou.com
