Laskavá &

přístupná

jóga a mindfulness

& otevři se radosti

Láskyplný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví dospívajících a dospělých.

Moje pozvánka

Posviťte si na své starosti, bolesti hlavy nebo zad. Nalezněte klid, sílu a radost. 

Poskytnu vám podporu v práci se stresem a úzkostmi, při léčení poruch příjmu potravy a neúctyhodném vztahu k tělu a pomůžu vám odlehčit bolesti.

Pomáhám dospělým, dětem a dospívajícím:

- Cítit se dobře ve svém těle
- Spřátelit se se svou myslí
- Probudit vnitřní sílu a sebevědomí jít si za svými sny

Nabízím bezpečné, odvážné a laskavé prostředí a vysokou kvalitu zážitku.

Workshopy a kurzy na podporu wellbeingu vyučujících, dětí a mládeže

Více

Workshopy podporující wellbeing zaměstnanců a celých týmů

Více

Body-image & poruchy příjmu potravy

Workshopy na podporu zdravého vztahu k tělu (body-image) a léčby poruch příjmu potravy. 

Více

Pro všechna těla i věkové kategorie

Lekce, kurzy, workshopy, víkendové pobyty pro dospělé, děti a mládež.

Kombinuji znalosti a 30ti leté zkušenosti na základě těchto metod: 

  • Jóga, jógová psychologie a terapie
  • Somatics, Pilates a fyzioterapeutické cvičení
  • Mindfulness (všímavost) a všímavá sebelaskavost
  • Péče informovaná traumatem
  • Jóga a mindfulness pro podporu léčby poruch příjmu potravy a zdravého vztahu k tělu

Jsem zakladatelkou organizace SEMwell, se kterou přinášíme kurzy a worshopy do škol, školek a firem.

Přidejte se!

Stáhněte si zdarma mnou vedenou meditaci procházení těla, kterou můžete poslouchat v pohodlí svého domova.