Rosteme spolu - digitální učebnice
Praktický průvodce milující mámy, aneb jak si užít dospívání své dcery krok za krokem.
Jana Kyriakou
Jsme skvělé mámy
Chceme pro své dcery to NEJLEPŠÍ. Chceme, aby byly zdravé, šťastné a úspěšné. Často chceme, aby měly život tak dobrý, jako je náš nebo dokonce lepší než ten náš, protože jsme sami možná neměly tolik příležitostí nebo peněz nebo milující rodinu, když jsme vyrůstaly. Pojďme to ale uchopit vědomě. Aby se nestalo, že příliš tlačíme, ovládáme nebo poučujeme. Pojďme se naučit jak vybudovat ten nejlepší možný vztah mezi matkou a dcerou a jak zvládnout mnohdy nelehké teenagerské období. Všechny jsme skvělé mámy a chceme, aby naše dcery měly zdravý, šťastný a úspěšný život. Jen musíme najít vhodnou cestu.
A právě proto jsem napsala tuto učebnici pro matky a dcery: Praktický průvodce milující mámy, aneb jak si užít dospívání své dcery krok za krokem. Pomůže vám na cestě k budování krásného vztahu, zvládání stresu, k péči o zdraví, pohodu a posílení sebevědomí vaší dcery.
Tuto digitální učebnici jsem napsala
Na základě mé dvacetileté praxe s teen dívkami a jejich matkami. A zároveň i na základě svých vlastních rodičovských karambolů a výchovysvé teen dcery.
Za tuto dobu jsem se naučila i hodně o sobě. Asi největší lekcí bylo právě přestat poučovat a spravovat - jak dívky, tak mámy. Protože každá má svůj osobní příběh, osobní životní okolnosti a své vlastní hodnoty.
To, co je důležité pro mou rodinu, může být odlišné od vaší. Ale to, co vím jistě, je, že existují koncepty a nástroje, které jsou univerzální a které jsou zároveň podloženy vědeckými výzkumy.
V pěti přehledných kapitolách se dozvíte:
- Jak pracovat a jak si pomoci zvládat Váš i její stres a úzkosti
- Co znamená “Revoluce zdravého spánku”
- Jak pracovat s tématem Body-image, sebepřijetí a budování lásky k tělu
- Jak dceři pomoci vybudovat zdravé sebevědomí
- I to, jak se pěstují kvetoucí vztahy
Co v učebnici najdete
Každý modul má čtyři základní části týkající se daného tématu:
- Můj osobní příběh
- Krátká a jednoduchá teorie vysvětlující fyziologii a psychologii tématu
- Praktická cvičení a pracovní listy
- Nástroje, tipy, triky a inspirace, jak řešit problémy daného tématu
Začněte rozvíjet pevný vztah
Pokud jste odhodlaná, vydat se na cestu blíže k sobě i ke své dceři a zároveň si přejete být na této cestě podpořená skupinou podobně odvážných maminek a dcer - výborně! Teď už tedy stačí jen vykročit!
Kupte si tuto digitální učebnici se 139 stranami:
- příběhů
- tipů a nástrojů ověřených vědou i zkušenostmi
- s odkazy na meditační a jógové praxe zdarma
- s 28 stránkami Pracovních listů k vytištění
- a k tomu navíc v krásném designu a přehledné formě
Cena: 290 Kč
Zkuste se nechat navést, inspirovat a rozšířit si obzory v možnostech výchovy.
Pevný, láskyplný vztah s vaší dcerou je ten nejlepší dar na její cestě životem.
Prozkoumejte mé nejnovější akce s tématem sebepéče pro mámy a dospívající nebo mě kontaktujte a můžeme se domluvit na individuální konzultaci:
jana@janakyriakou.com
