Jsem máma 2 teenagerů - dívky a chlapce a oba jsou mými největšími životními učiteli. Pozorovat své dvě děti růst a vyvíjet se v nezávislé a skvělé lidi je vzrušující a zároveň je to výzva. Směju se, brečím, bojím se a jsem pyšná. 

Všechny mé zkušenosti a vzdělání v oblasti body & mind mi pomohly svůj život a rodičovství nejen zvládat, ale skutečně si je užívat. Vidím, že tyto metody zároveň mění život jak mých dětí, tak i životy mých klientů.

Mojí vášní je podporovat mladé dívky teenagerky a jejich rodiče v tomto vzrušujícím a zároveň kostrbatém období života. Znám ta úskalí a mohu pomoci. Mám mnoholetou zkušenost s vedením skupinových kurzů a workshopů pro teenagery. A věnuji se jim také v individuálních lekcích a terapiích. Jsem členkou týmu expertů v Národním ústavu duševního zdraví, kde pracuji na projektech zlepšení sociálně-emočního učení v českých školách.

PROGRAMY PRO TEENAGERY A JEJICH RODIČE: 

• Kurzy jógy a mindfulness pro teenagery
• Workshopy o body-image a sebeúctě pro teenagery 
• Individuální jógová terapie pro teenagery: práce se stresem (úzkosti, deprese), problémy se spánkem, s nízkým sebevědomím a sebehodnotou, zdravé postavení těla
• Stejné programy jsou nabízeny i rodičům se záměrem podpořit je v provázení svých teenagerů i v péči o sebe sama v náročných chvílích rodičovství.

MŮŽETE SI KOUPIT NĚKTERÝ Z MÝCH ONLINE NÁSTROJŮ PRO DOSPÍVAJÍCÍ A JEJICH RODIČE: 

Klikněte v hlavní liště menu na záložku PRODUKTY anebo rovnou na odkazy níže:

• Online kurz teen jógy

• Digitální učebnice pro mámy teen dcer: "Rosteme spolu: Praktický průvodce milující mámy, aneb jak si užít dospívání své dcery krok za krokem."

Máte-li zájem o aktuální akce pro veřejnost, podívejte se do mého kalendáře. Máte-li zájem o soukromou či školní akci, nebo individuální terapii, napište mi e-mail: jana@janakyriakou.com